La course clés en main

Accès routier : remonter la vallée de la Tinée. Quelques kilomètres avant Saint-Etienne-de-Tinée, au hameau du Bourguet, prendre à gauche la D 61, jusqu'à Roya. Se garer sur la place principale.

Montée : quitter le village de Roya par un sentier qui part vers le sud, à coté de l'église. Traverser le cours d'eau, gravir les premiers lacets raides du sentier et obliquer franchement à gauche lorsque la pente se radoucit. On aura pris soin de repérer la crête de Cabane Vieille depuis le village (pylône, ligne électrique). S'engager dans la forêt dominée par la crête et, par un cheminement assez pénible (passer au mieux, portage fréquent dans un bois assez dense), gagner le pied de la crête. Remonter cette crête jusqu'à la Barre Nord du Mounier où elle rejoint la crête du Colombet. Poursuivre jusqu'à l'épaule qui flanque le nord du sommet. Laisser les skis à cette épaule pour gravir l'arête finale (piolet et crampons nécessaires).

Descente (par vallon de Sallevieille) : depuis, l'épaule où on récupère les skis, plonger dans la grande combe du haut vallon de Sallevieille, en tirant bien à gauche pour éviter une première série de barres. Après un court replat, continuer à descendre le vallon en restant sur son flanc droit (sous la crête de Cabane Vieille). Eviter le fond du vallon, trop plat par endroits. Rester sur le flanc droit jusqu'au verrou de Roya (goulet caractéristique dominé par une grande cascade). Une vire permet de franchir ce verrou, 40 mètres au-dessus du ruisseau. En restant à droite, on suit le sentier d'été jusqu'au pont qui marque la fin de la descente. Du pont, une courte remontée mène au village de Roya.