Du parking de la Colmiane, prendre la route qui part vers le
SE en direction des pistes. Au terminus de cette route,
remonter la piste à droite du télésiège jusqu'à mi-pente, pour
prendre à gauche une piste à flanc de versant, qui mène au col
de la Colmiane (b. 312).
Prendre le sentier qui descend à l'adret puis remonte au col
du Varaire (b. 309, 310). Poursuivre vers le SO et gagner le
col des Deux Caïres (b. 99). Suivre vers le sud le long
travers fléché du GR 5 vers le Mont Tournairet, en passant par
les balises 101, 317, 318 et 319.
De la balise 319, commencer la descente, toujours par le GR
5, sur les Granges de la Brasque (b. 320, 148, 149). Aux
baraquements, prendre le sentier (piste au début) fléché vers
Lantosque, jusqu'à la Baisse de Cangelard (b. 150, 135). Là,
prendre le sentier le plus à gauche, vers Campaouri (b. 134),
puis Lantosque (b. 133, 132, 26, 27, 28). Dans le bas rester
vigilant pour ne pas perdre le sentier toujours marqué par un
balisage de peinture.