De Puget-Théniers, gagner Puget-Rostang par les routes D 16
et D 116. Traverser le village et prendre la piste qui part
vers le nord, jusqu'au col de Panégière. Franchir le col et
continuer sur la piste jusqu'au col de Pras (balise 218).
Descendre vers le SO, depuis le col sur la baisse de Fleirel
par le sentier (T4, freinages délicats, balise 219). Tirer
vers l'ouest par une succession de montées/descentes pour
gagner le col du Mont (balise 225). Descendre au SE par le GR
510, avec un départ délicat et exposé (T4), pour gagner
Auvare. Descendre sous le village, franchir le ruisseau et, à
la balise 220, tirer à droite pour emprunter le chemin du
facteur, qui permet de gagner Puget-Rostang (T3). Gagner le
bas du village et franchir le pont (balise 179).
Remonter la raide piste qui fait office de sentier botanique
jusqu'à la balise 171. Suivre la piste à gauche, passer la
maison forestière de la Chaise et, à la fourche après les
lacets, prendre à droite vers la balise 169.
La balise 169 indique le départ du sentier du ravin des
Palutes. Le descendre, et rester vigilant dans le bas, pour
trouver une intersection peu marquée (bien suivre le fichier
GPS par exemple !). Prendre le travers par une remontée à
droite, puis une piste, qui mène au lieu-dit Gralet. Là, en
prenant la petite route, parallèle à la D 6202, puis le
sentier balisé en jaune, on regagne Puget-Théniers.