Accès routier : de Théoule-sur-Mer, suivre la route du Trayas en direction de Fréjus. Passer les parkings du Cap Roux et se garer exactement à l'aplomb du Rocher de Saint-Barthélémy, côté mer (100 mètres après le point coté 38 sur IGN).

Approche : continuer 100 mètres le long de la route, pour trouver un sentier discret qui monte en direction du Rocher. On arrive au pied des escarpements dans un champ de figuiers de Barbarie. Contourner la base du rocher par la gauche, jusqu'à apercevoir une large grotte. La voie se trouve sur le bord droit de la grotte. Il y a deux lignes qui partent de cet endroit : à droite, la variante de départ en 6c du Tracas jusqu'au cou ; à gauche, Nabeste Orevilo. 10 minutes.

Itinéraire :

* L1 : droit jusqu'à la niche (20 m, 5c).

* L2 : remonter le bord gauche du taffoni (20 m, 6a+ très soutenu).

* L3 : il y a trois lignes de spits au-dessus du relais, c'est celle du milieu (à gauche, le Croupion Du Griffon ; à droite, Du tracas jusqu'au cou). Forcer un petit mur (5a) puis le terrain se couche jusqu'à R3.

Transition : descendre à gauche de 15 mètres (un goujon pour protéger la désescalade) et faire un R3 bis sur le premier goujon de L4 ou dans les arbustes.

* L4 : remonter le long d'une trainée grise (40 m, 5b). Relais au pied d'un bosquet, sur une large vire.

* L5 : surmonter un premier pas teigneux dans un mur raide (5c), puis continuer de plus en plus facilement jusqu'au sommet où se trouve le dernier relais (30 m).

Descente : du sommet du Rocher de Saint-Barthélémy, descendre par l'arête NO. Quelques pas de désescalade, facile mais exposée, amènent à un large col, traversé par une route forestière. Au col, le sentier qui descend immédiatement à gauche rejoint rapidement l'itinéraire d'approche.